2010.06.18
158・脳の若返り「もの忘れ防止」 （NHKためしてガッテン・2010夏号）
脳の若返り「もの忘れ防止」特集は、大変、参考になる。詳しくは書店店頭で購入されることをおすすめしたい。特に下記のような「脳の悩み」が増えている人に・・・
１・買い物に行って買い忘れ
２・待ち合わせの約束を忘れる
３・手紙を投函しないで帰宅した
４・ガスコンロの消し忘れ
５・日、曜日がすぐ出てこない
６・自宅の電話番号を忘れた
７・何をしようとしていたか忘れる
８・外出先で戸締りしたのか不安になる