2010.07.12
182・白湯で体内毒素を出す（月刊「健康」・８月号 04）
体温よりやや熱い白湯を飲むと体内の毒素をスムーズに出す魔法の飲み物。白湯を飲む健康の効果は
１・体と心の調和を回復
２・体内の毒素をスムーズに排出
３・イライラ、うつを解消
４・健康的なダイエット
５・血圧、血糖値を改善する
６・冷え性を解消
７・胃腸の機能を整え、便秘解消
【白湯の飲み方】
１・朝、起きてすぐに１杯。食事中にも１杯
２・すするようにゆつくり時間をかけて
３・１日合計、700-800mlを目安に飲む
他の効果や実践体験は「健康誌」を店頭で購入されたし。