2010.03.09
30・健康食品って大丈夫
健康食品でも危ないものある。特に薬学的効果が強い健康食品はそれ自体薬事法違反にあたる可能性があり、違法販売として摘発されるケースも増えている。
特に海外生産の食品はその国の法では合法でも、日本の薬事法・食品衛生法では、含まれてはいけない化学成分を含むケースもある。また、原料として精製した物質を添加しているケース、薬理効果のある成分を含む動植物の部位を使用したケース。何れであっても結果として、その食品に化学成分として含まれているのも同じだ。さらに医薬品扱いならば一般の方でも摂取処方量を守るが、健康食品の場合副作用が強く出るとは一般的には考えないので、過剰摂取する危険性があり、かえって健康を害したケースがある。健康食品を選ぶ場合、あまり大々的に喧伝していなこと。心理的満足感・心理的効果（プラシーボ効果）の程度だと考えればいい。過度な期待を持たないことが第一だ。