2010.03.02
23・自分に合う枕はどんなもの
首や肩に合わない枕は、首こり、寝違え、頚椎症など異常を招く場合があり、自分に合った枕を探すか作るか、合う枕は非常に重要なことなのである。整形外科の奥山医師は、
ある健康雑誌で２０年間、考案した理想的な枕の記事を書いておられたが、その理論は、「枕の三点支持理論」であった。つまり枕の高さ、大きさ、硬さが後頭部と首と肩の３点をしつかり支える枕が理想的だという。なかなか自分にぴったりの枕が売られていないのでやはり製作するしかない。
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