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2010.06.05

体内酵素が体の中にどれぐらいあるのか、計測器があるわけでもない。鶴見医師は、チェックリストを作成しておられる。まずそれを紹介したい。

１・頭痛がする。頭が何となく重い
２・めまい、耳鳴りがする
３・不眠。夜中に目が覚める
４・目が充血、かゆい。目の下にクマがある
５・くしゃみ、鼻水、鼻づまりしやすい
６・咳が出る。喉が腫れ易い。声がれし易い
７・舌、歯肉、唇が腫れる。舌が白い
８・じんましん、発疹、ニキビ、かゆみがある
９・多汗、寝汗が多い。または汗が少ない、出ない
１０・動悸や胸の痛みがある
１１・下痢症。便の形が悪い。お腹が張りやすい
１２・便秘しがち。便の匂いが臭い。おならが臭い
１３・ゲップや胸焼け、胃痛がする
１４・食後、眠くなる。昼間に眠くなる
１５・間接痛、腰痛、首の痛み、坐骨神経痛がある
１６・肩こり、こむらがえり、筋肉痛がある
１７・むくみ、下肢の冷え
１８・頻尿、または尿の出が悪い
１９・脱力感、疲労感を感じやすい。無気力になりがち
２０・物覚えが悪く、忘れがち、ボーッとしがち
２１・慢性的な疲労感がある
２２・女性の場合、生理不順。または生理痛が重い
このチェックでは自己採点ができる。その内容は、
A・０個・・・・・・酵素がほぼ十分あり、健康体
B・１個?３個・・・酵素力はそこそこある状態
Ｃ・４個?６個・・・消化酵素が不足状態
Ｄ・７個以上・・・・消化酵素、代謝酵素ともに不足状態
あなたは果たしてどれに該当したであろうか。２０歳代の女性でDに該当する方が多かった。ではどうしたらいいのだろうか。

2010.05.05

　酵素を貯める生活を語らなければならないが、酵素とは何かである。
新谷医師は、「健康体維持のために大きな鍵を握っているのは酵素である。酵素は植物でも動物でも生命あるところには必ず存在するもので、物質の合成、分解、輸送、排出、解毒、エネルギー供給など、生命を維持するために大変、重要な役割を担っている」と説明しておられる。

「【酵素は命の根源】15・酵素が私たちの寿命を決める?　酵素を貯める方法と浪費する生活は02」の続きを読む

2010.04.25

私たちの酵素の必要性を説いてくださった「病気にならない生き方」（サンマーク出版）はベストセラーとなった。その後、続編も３冊出ているが、それらをまとめてあるのが「図解・病気にならない生き方」である。その中にも分かりやすく酵素の必要性が書かれてある。

「【酵素は命の根源】14・酵素が私たちの寿命を決める?　酵素を貯める方法と浪費する生活は」の続きを読む

2010.04.15

酵素健康に関する本は最近、たくさん出版されているが、やはり一番参考になるのは、鶴見医師が書かれた本である。また新谷先生も病気にならない生き方でも酵素（ミラクル・エンザイム）を紹介しておられるので、このお二人の説明から、酵素についての説明をしていきたい。

「【酵素は命の根源】13・酵素が私たちの寿命を決める?」の続きを読む

2010.04.05

昨年、１年間、ＡＦＣで酵素栄養学について語り続けてきたが、ますます酵素の必要性を私個人もしている。また酵素は酵素液で長期断食を指導してきたこともあり、酵素が体の中でなくてはならない重大なものであることはこれまで十分、認識していたつもりであったが、

「【酵素は命の根源】12・酵素栄養学との出会い（７・酵素の働きに目覚める時がきた?）」の続きを読む