2010.02.27
【ダイエット】豆乳カスピ海ヨーグルトの効果
面白いサイトを発見した。カスピ海ヨーグルトのサイトである。（「http://www.caspia.jp/」）
なぜ面白いかというととにかくヨーグトにはうるさい私は、おいしいヨーグルトを追い求めて、これが理想だと思うものを買い求めてきたが、自分で作ればいいと分かったからである。
ある婦人雑誌を書店で見ていたら豆乳カスピ海ヨーグルトの特集があり、ネットで調べたらあるではないか。そして手造りできるレシピまであるのだ。このサイトではカスピ海ヨーグルトのふるさと「コーカサス地方」が紹介されている。ここは世界一の長寿国なのだ。そこで最も食されているのがヨーグルトだ。このサイトで面白いのは、豆乳で作るヨーグルトである。今後、これは面白いので特に断食に使えるのではないかと思う。牛乳で作るより豆乳がいいのは当然でそのようなサイトがあるものだ。やはり情報はサイトからである。